ทิปเทคนิค
กินแล้วง่วงมาก ทำยังไงดี วิธีแก้ “Food Coma”
เพื่อนๆเคยมีความรู้สึกแบบนี้กันบ้างไหมคะ คือประมาณว่าหลังทานข้าวเที่ยงอิ่มๆแล้วนั้น พอตกบ่ายเรามักจะมีอาการง่วงนอนเสียจนเกือบทำงานไม่ได้กันเลยทีเดียว คุณทราบรึเปล่าคะ ว่าจริงๆแล้วความรู้สึกง่วงหลังทานข้าวอิ่มแล้วนั้นไม่ใช่พฤติกรรมที่มาจากความขี้เกียจนะคะ แต่เป็นอาการที่มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Food Coma หรือ Carb Coma นั่นเองค่ะ ซึ่งเกิดจากการทานอาหารมื้อใหญ่ๆหรือทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเยอะมากๆ จนเป็นเหตุทำให้กระเพาะอาหารต้องทำงานเป็นอย่างหนักนั่นเองค่ะ เมื่อคุณทานเยอะๆ อิ่มจนจุก กลไกของสมอง
wowae2u
3 พฤศจิกายน 2022
9:47 AM
